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介绍:建议大家日常节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白,也就是肉类了。...

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介绍:实际上,夜间适量饮水对于泌尿系统的健康是非常重要的,因为夜间人处于静止状态,也是尿液最浓缩的时候,最容易形成尿中结晶。

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cuq | 2019-10-24 | 阅读(602) | 评论(51)
  便秘也是让小腹突出的原因,因为没有排出的宿便,在肚子里占了空间,不但外观不好看,整个人感觉也变沉重了,坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?  偏方1、早上空腹喝水法  专家的意见:  首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。【阅读全文】
wu1 | 2019-10-24 | 阅读(30) | 评论(573)
营养巴氏奶和常温奶营养差异很有限巴氏奶和常温奶都是很好的食物,其营养差异很有限,甚至可以忽略不计。【阅读全文】
syg | 2019-10-24 | 阅读(441) | 评论(843)
现代研究表明,冬瓜含有丰富的维生素C和多种微量元素,且有能刺激肠道蠕动的粗纤维。【阅读全文】
mmu | 2019-10-24 | 阅读(365) | 评论(613)
平时多培养自己的兴趣爱好,比如练毛笔字或者种种花草来陶冶情操,让身心得到放松。【阅读全文】
e0u | 2019-10-24 | 阅读(291) | 评论(31)
对于身体来说,肝脏是很重要的一个器官,一旦发生肝癌给身体带来的是极大的伤害,所以在平时想要防止肝癌的出现就要保护好自己的肝脏,要做好一些养肝措施。【阅读全文】
0ew | 2019-10-23 | 阅读(284) | 评论(186)
那么,梳头养生,究竟是瞎扯淡还是真科学?  梳头养生,古代人都说好!  关于梳头养生,其实并不是现在才流行起来的,在古代,人们早就已经把这种养生方法玩得溜溜的了。【阅读全文】
e9s | 2019-10-23 | 阅读(711) | 评论(511)
1、养成先吃主食的习惯其实主食就相当于是一味天然的消化药,因为我们现在的米饭、面条等主食都是属于碳水化合物,对我们的起到的饱腹感是很不错的,先吃主食的话,在饱腹同时还可以减少其他食物的摄入,其次他还能刺激我们的肠道分泌淀粉酶,加速人体对食物的消化和吸收。【阅读全文】
cc9 | 2019-10-23 | 阅读(558) | 评论(915)
凯发手机版官网4.冬瓜鲤鱼汤材料:冬瓜1000克、赤小豆60克、鲤鱼1条(约重300克);做法:冬瓜洗净切块,鲤鱼洗净,连同洗净的赤小豆一齐放入砂锅内加适量水文火煮1.5小时即可食用;功效:健脾和胃,清热解毒,利水消肿。【阅读全文】
koy | 2019-10-23 | 阅读(670) | 评论(898)
济南公交五公司三队的驾驶员们进入9月份以来,就捡到了5个钱包。【阅读全文】
km0 | 2019-10-22 | 阅读(926) | 评论(409)
另外,老人还应注意低钠饮食,可控制高血压,减少心脏负担。【阅读全文】
ugo | 2019-10-22 | 阅读(814) | 评论(879)
凯发手机版官网另一方面,中医认为咸能入肾,夏季出汗后适量多吃些咸味食物能顺气下火、滋阴清热。【阅读全文】
qea | 2019-10-22 | 阅读(479) | 评论(680)
经朋友介绍,刘小姐找到广东省第二人民医院传统医学门诊特聘专家姬长锁,经检查,发现刘小姐病灶在支气管,最大可能是感染病毒,属于典型的秋季性咳嗽。【阅读全文】
8eo | 2019-10-22 | 阅读(488) | 评论(876)
凯发手机版官网()责任编辑:袁丹华【阅读全文】
uy9 | 2019-10-21 | 阅读(640) | 评论(60)
 3、七克拉Chakra  吃素达人吕颂贤的素食咖啡馆  人均:90元  地址:徐汇区中山南二路699号正大乐城6-203室(船厂路)七克拉Chakra  在吃素渐成时尚的魔都,想要吃出健康美味,又想要新鲜感的话,不妨拜访这家位于小资文艺气息浓厚的七克拉Chakra,它是沪上首家将素食、西餐、咖啡店结合起来的特色餐厅,清新悠闲的气氛非常适合三五知己闲聊小聚。【阅读全文】
g7k | 2019-10-21 | 阅读(806) | 评论(610)
  抑郁常吃鱼类  由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情绪。【阅读全文】
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